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| 108年10月1日舉辦「增肌燃脂運動班」-週二有氧塑身課程。 |
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衛保組自108年9月30日至11月1日期間，開辦一週三天「增肌燃脂運動班」，延續上半年辦理之「健康體位動茲」班，提供師生於午休時間自主運動，培養師生運動習慣、加強體能、改善體態、強壯核心肌群進而達成增肌燃脂及健康促進的目標。由專業老師指導5週13場次運動課程，活動項目如下：有氧塑身5場、核心肌力4場、燃脂間歇訓練4場及身體組成前後測各1場。本次活動仍維持將每一堂課釋出10個體驗名額，師生可依每週有興趣的課程主題做報名申請，每堂課皆得到師生們熱烈的反應與迴響。共計636人次參與運動班。 |
